1. Προσπαθηστε η διατροφη σας να περιλαμβανει τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες, Omega 3 πολυακορεστα λιπαρα οξεα και βιταμίνες του συμπλέγματος Β.Μια καλά ισορροπημένη διατροφη που περιλαμβάνει αυτα τα στοιχεια θα βοηθουσε ιδιαιτερα. 2. Προμηθευτειτε...